دكتور محمد الشافعي
نتحدث الان عن كيفية إزالة رائحة الفم الكريهة بسبب تناول الثوم والبصل
لإزالة رائحة الفم بعد أكل البصل أو الثوم، جرب أحد أو أكثر من الحلول التالية:
أولاً: تنظيف الفم جيدًا
1. غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون فورًا بعد الأكل.
2. استخدام غسول فم مضاد للبكتيريا، ويفضل الذي يحتوي على الزنك أو الكلورهيكسيدين.
3. تنظيف اللسان بفرشاة أو أداة خاصة، لأن الروائح تعلق فيه غالبًا.
ثانيًا: تناول أطعمة تزيل الرائحة
البقدونس الطازج أو النعناع: مضغ أوراقهما فعال جدًا.
التفاح أو الجزر أو الخس: تحتوي على مركبات تساهم في تقليل مركبات الكبريت المسببة للرائحة.
الزبادي الطبيعي: يوازن البكتيريا في الفم.
ثالثًا: طرق إضافية
مضغ علكة خالية من السكر، خصوصًا بنكهة النعناع أو القرفة.
شرب الماء بكثرة لترطيب الفم وتخفيف تركيز الروائح.
تناول القرفة أو القرنفل، إما عن طريق مضغ عود صغير أو في مشروب دافيء.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق