إنقاص الوزن بالأعشاب يعتبر من الطرق الفعالة والمجربة لخسارة الوزن والتى تساعد أيضا على تنقية الجسم من السموم والوقاية من الأمراض ، ومن المشروبات الفعالة لإنقاص الوزن هو مشروب القرفة والزنجبيل لتسريع حرق الدهون خاصة وان مذاقه طيب المكونات اللازمة:
2 عود
قرفة خشب.
2 شريحة
من الزنجبيل الطازج.
1 ملعقة
صغيرة من الشاي الأخضر.
2 شريحة
من الليمون.
5-6
ورقات من أوراق النعناع.
طريقة
التحضير: قومي بغلي 2 كوب من الماء في وعاء كبير. ثم أضيفي أعواد القرفة بعد غليان
الماء واتركيها لمدة 5 دقائق. بعد ذلك، أضيفي الزنجبيل واتركيه لمدة دقيقتين على
نار هادئة. في النهاية، يضاف الشاي الأخضر بعد أن يزال من على النار، يغطى الوعاء
لمدة 4 دقائق.
يصب المشروب في 2 فنجان مع
إضافة شريحة ليمون وبعض أوراق النعناع في كل منهما للتزيين. تناول مشروب القرفة
والزنجبيل في الصباح والمساء لمساعدة جسمك على حرق الدهون وتنقيتها من السموم و
تعزيز الشعور بالطاقة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق