دكتور محمد الشافعي
اللبان (أو اللبان الذكر) هو مادة صمغية تُستخرج من شجرة Boswellia، والتي تنمو غالبًا في مناطق شبه الجزيرة العربية وشمال شرق إفريقيا، خاصةً في سلطنة عمان واليمن والصومال. ويُعرف أيضًا باسم "الكُندُر" في بعض البلدان.
أنواع اللبان:
1. اللبان الحوجري (العُماني)
من أجود الأنواع، لونه فاتح وله طعم ورائحة مميزان.
يُستخدم في البخور والطب الشعبي.
2. اللبان النجدي (اليمني)
لونه أغمق من العُماني، ويُستخدم أكثر في المضغ والعلاجات التقليدية.
3. اللبان الإفريقي (الصومالي أو الإثيوبي)
نوع شائع وله استخدامات متعددة، لكنه أقل جودة من العماني.
---
فوائد اللبان:
1. فوائد صحية
- مضاد للالتهابات: يحتوي على مركبات "البوسويليك" (Boswellic acids) التي تُساعد في تخفيف التهابات المفاصل والقولون.
- مقوي للمناعة: يُحفز جهاز المناعة لمقاومة الأمراض.
- مطهر للجهاز التنفسي: يُستخدم في البخور أو الغرغرة لعلاج السعال، الربو، والتهاب الحلق.
- يحسن الهضم: يُساعد في علاج الغازات، والانتفاخ، وعسر الهضم.
- مدر للبول: يخلص الجسم من السموم.
2. فوائد للبشرة
- يُستخدم في منتجات العناية بالبشرة لتفتيح البقع الداكنة وشد الجلد.
- مضاد للبكتيريا ومطهر طبيعي للجروح والحبوب.
3. فوائد عقلية ونفسية
- يحسن التركيز: استنشاق بخور اللبان يُساعد على تحسين الانتباه والذاكرة.
- مضاد للقلق والاكتئاب: الرائحة المهدئة تساهم في تقليل التوتر.
4. فوائد للفم والأسنان
- معقم للفم: مضغه يُساعد في قتل البكتيريا وتحسين رائحة الفم.
- يقوي اللثة: ويقلل من التهابات الفم.
---
طرق الاستخدام:
- المضغ: مثل العلكة.
- النقع في الماء: شرب منقوع اللبان في الصباح على الريق.
- البخور: يُستخدم كبخور لتنقية الجو وتحسين التنفس.
الزيوت: يُستخدم زيته موضعيًا للبشرة أو في العلاج العطري (Aromatherapy).
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق