فوائد الجزر

فوائد الجزر لا تقتصر على تقوية النظر فقط بل أكثر بكثير من ذلك. فان الجزر يعد من أهم الخضروات التي تساعد الجسم على الوقاية من الأمراض ويساعد الجسم على محاربة معظم الإمراض الخطيرة التي لا يوجد لها علاج مثل السرطان فيحد الجزر الإنسان من الإصابة بهذا المرض القاتل فإذا كانت صحتكم تهمكم فبادروا بأكل الجزر كل يوم للحفاظ على صحتكم وعلى صحة أطفالكم ويفضل أيضا أن يضاف إلى طبق السلطة بجانب الخضروات الخضراء والطماطم فهو يعطى طعم لذيذ لطبق السلطة وأيضا يساعد على الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض الخطيرة .

ولن يكتفي الجزر بالحد من مرض السرطان فقط بل يجنب الإنسان من التعرض لمخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرضى العمى ويساعد أيضا على تجنب الشيخوخة ويساعد على الحد من مضاعفات مرض السكري وينشط الرئتين ويساعد على الحفاظ على وظائف الرئتين فلا تستهينوا بهذه المعلومات وحافظوا على صحتكم وصحة أولادكم فان الوقاية خير من العلاج . ويمكنكم ان تتفننوا في صنع أكلات كثيرة من الجزر لكي تحثوا أطفالكم على أكله حتى لا يملون من أكل الجزر فى السلطة أو أكل الجزر فقط فيمكنكم صناعة مربى الجزر فربما تجدي أطفالك يحبونها فيساعدك كثيرا على أن تفيديهم بأكلة شهية وأيضا تساعدك على الحفاظ على صحة أولادك .