الفلفل الأسود

تظل الطبيعة عامرة بما يفيد وينفع الإنسان فهي تمدنا بكل العناصر الصحية والجمالية، ويعتبر الفلفل الأسود واحدًا من هدايا الطبيعة، حيث يعد غنيًا بالكثير من الفوائد الصحية المهمة.

 

حيث أن للفلفل الأسود العديد من الفوائد الصحية في حماية الإنسان من الأمراض الكثيرة، نستعرض أهمها في النقاط الآتية:-

·    
احتواء الفلفل الأسود على العديد من مضادات الأكسدة يساعد على تدمير جميع أنواع البكتيريا الضارة الموجودة في الحلق والمعدة.

·    إضافة الفلفل الأسود للطعام يساعد على منع احتباس المياه عن طريق التخلص من المياه الزائدة في الجسم.

·  احتواء الفلفل الأسود على كمية عالية من مضادات الأكسدة يلعب دورا فعالا في محاربة الجذور الحرّة المسببة للسرطانات.

·  احتواء الفلفل الأسود على كمية مناسبة من فيتامين "ب"، يساهم بشكل كبير في تحسين عمليّة الهضم، والتخلص من الانتفاخ، وتجمع الغازات داخل البطن، بفضل قدرته على تنشيط حركة المعدة والأمعاء. 

·  احتواء الفلفل الأسود على نسب عالية من الكالسيوم، والمغنسيوم، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والفسفور، والنحاس، يساهم بشكل فعال في دعم وتقوية الجهاز المناعى.·  يعمل علي تنشيط حركة الدورة الدموية في الجسم، ويزيد من تدفق الدم إلى الدماغ ومنه إلى كل أنحاء الجسم·      كما يقوى العضلات ويحمى من هشاشة العظام والأنيميا.