الشاي

للشاي فوائد كثيرة سوف نذكرها ، كما ، أن له أضرار أيضاً سوف نذكرها

• فوائد شرب الشاي

أولاً : يعتبر شرب الشاي درعاً واقياً لأمراض القلب والسكر.

ثانياً : يحتوي الشاي  على مادة الكافيين ، ويعتبر منبه للقلب وللجهاز العصبي ، إذا أخذ بكميات صغيرة ، ولذلك فشرب الشاي يزيل الشعور بالتعب  .

ثالثاً: يساعد شرب الشاي على تنشيط الدورة الدموية ، ويزيد من سرعة وقوة ضربات القلب ، ويساعد على التخلص من الأملاح الضارة في جسم الإنسان ، كما أنه شرب الشاي يساعد على الهضم السريع.

رابعاً: يعتبر الشاي علاج للربو الشعبي وضيق التنفس لأنه يحتوي على مادتي “الثيوفيلين” ، ومادة “الأمينوفيلين”.

خامساً: شرب الشاي يقتل الميكروبات التي تضر بالأسنان ، ويقوي الجهاز العصبي للأسنان ويمنع تسوسها !

سادساً : يعتبر الشاي قاتل لفيروس الإنفلوانزا نظراً لأنه يحتوي على مادة الفلافين.سابعاً: الشاي الأخضر يعتبر مقوي للصحة ، ويقي من السرطان ، ومضاد للأكسدة ، ويخفض مستوى الكولسترول.

• أضرار الإفراط في تناول الشاي

أولاً : يسبب الغثيان ، وفقدان الشهية ، ويسبب تناوب حالتي الإمساك والإسهال

ثانياً :يزيد حموضة المعدة بجانب الأثر القابض على شرايين المعدة والذي يؤدي إلى المغص بسبب وجود مادة تسمى “الثانين الحامضية”.

ثالثاً : عندما تتحد المادة السابقة “الثانين” مع بعض المعادة المهمة في الجسمة فتكون مركب غير قابل للذوبان والإمتصاص ، مما يسبب فقر الدم ، ويؤدي إلى حرمان الجسم من المعادن مثل “الحديد والذنك”.

رابعاً : شرب الشاي الساخن جداً مضر ، لأنه يؤدي إلى تخريب الغشاء المخاطي للبلعوم المرئ.