النعناع والحموضة

النعناع نبات يملك رائحة عطرية جميلة ..يتناول باكثر من طريق بجانب الطعام .. مع كوب شاي ..والكثير منها :

وكون النعناع يحتوي على مواد مختلفة أهمها الزيوت الطيارة، فإن له فوائد عدة أبرزها:

-مكافحة نوبات الصداع و الشقيقة موضعياً و شرباً .

-تنشيط القلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بإنتظام

-تلين المعدة والأمعاء

-تخفيف من آلام الأسنان وإزالة رائحة الفم غير المستحبة إذا مضغت أوراقه

-رفع درجات حرارة الجسم وإحداث التعرق .

-القضاء على حموضة المعدة إذا شُرب كأساً مغلياً منه دون إضافة السكر

-تهدئة الجهاز العصبي

-مكافحة الضعف العام والدوار وإزالة الأرق

-تقوية عمل الكبد والبنكرياس

-تسكين السعال

-تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه

-توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابة بنزلات البرد

-إزالة البقع الداكنة عن الجلد وتبييض لون البشرة .

أخيراً للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وتركه لعدة دقائق قبل شربه.